天刚蒙蒙亮，第一缕晨曦透过竹屋的缝隙，洒下细碎的金光，落在铺着粗布的床榻上。山间的清风裹挟着淡淡的竹香与灵气，缓缓从窗缝涌入，拂过尹凡的脸颊，将他从梦乡中轻轻唤醒。
尹凡缓缓睁开眼睛，眼底还有未散的惺忪睡意，他伸了个懒腰，只觉得浑身舒畅，体内的灵力也在一夜的休整中愈发平稳——经过白发师尊的指点与丹药的滋养，此前与李管事交手留下的伤势，已然好了大半。他轻轻揉了揉眼睛，正准备起身洗漱，再按照师尊的叮嘱开始晨练，却忽然听到竹屋的木门“吱呀”一声，被人轻轻推开。
尹凡心中一紧，瞬间褪去了所有睡意，神色骤然变得警惕起来。这些年在杂役院长久遭受欺凌，让他养成了谨小慎微、戒备心极强的性子，更何况这竹屋是师傅特意让他暂住的修炼之地，寻常人绝不会轻易闯入。他来不及多想，身体已然先于意识做出了反应，猛地从床榻上跃起，双脚稳稳落地，攥紧拳头，浑身灵力微微运转，一记快准狠的直拳，径直朝着闯入竹屋的陌生人打去——这一拳，正是他此前对阵李管事时所用的招式，带着不屈的意志，迅猛而凌厉。
闯入竹屋的是一位老爷爷，他鹤发童颜，面色红润，身着一件朴素的青色布衣，周身萦绕着一股温润而厚重的灵气，气质沉稳内敛，虽看着普通，却自有一股亲和感。他是白老特意派来的，奉命前来照看尹凡的起居，顺便看看尹凡的修炼底子。面对尹凡突如其来的一拳，老爷爷脸上没有丝毫慌乱，反而露出了一抹淡淡的笑意，他缓缓抬起右手，指尖轻轻一挡、一拨，动作从容不迫，仿佛只是拂去一粒尘埃一般，便轻松化解了尹凡这势大力沉的一拳。
“砰”的一声轻响，尹凡只觉得拳头像是打在了棉花上，一股温和却不容抗拒的力量顺着拳头传来，将他的力道尽数卸去，手臂微微发麻，身形也不由自主地后退了半步。他心中大惊，眼中满是难以置信——自己这一拳，即便比不上筑基修士，也足以重创普通杂役弟子，却被这位陌生老爷爷如此轻松地化解，可见其修为深不可测。
尹凡不敢有丝毫懈怠，连忙稳住身形，眉头紧紧蹙起，目光死死盯着眼前的老爷爷，眼神中满是警惕与戒备，随即缓缓摆出了出拳的架势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，右手攥紧拳头护在胸前，左手伸展格挡在身前，浑身灵力再次运转，周身泛起淡淡的白光，已然做好了再次出拳、全力戒备的准备，只要老爷爷有丝毫异动，他便会毫不犹豫地发起攻击。
然而，就在尹凡准备再次出拳、气氛愈发紧张之时，一道熟悉的温和笑声突然从竹屋门外传来，打破了这份凝重：“哈哈！就说这小子谨慎的很，你还不信！”话音落下，竹屋的木门被再次推开，白老负手走了进来，脸上带着爽朗的笑意，目光落在尹凡紧绷的身上，满是赞许。
听到这声音，尹凡浑身一僵，摆出的架势也瞬间顿住——这分明是师傅白老的声音！他下意识地转头望去，只见白老缓步走到竹屋中央，而那位陌生老爷爷也转过身，对着白老拱了拱手，笑着说道：“白仙长说得是，这孩子心性警惕，反应又快，确实是个可塑之才，方才那一拳，快准狠，颇有章法。”白老摆了摆手，目光转向尹凡，语气温和下来：“尹凡，莫要紧张，他是我派来的人，往后便由他照看你在此处的起居，也能在我不便之时，提点你几句基础修炼的诀窍。”
尹凡站在原地，脸上的茫然与疑惑瞬间消散，取而代之的是几分明显的不好意思，耳尖微微泛红，连忙收起紧绷的架势，双手垂在身侧，对着白老深深躬身行礼，腰弯得极低，语气恭敬又带着几分愧疚：“徒儿知错了，方才一时情急，未能分辨前辈身份，贸然出手，还请师傅恕罪。”说罢，他又缓缓直起身，转头对着身旁的老爷爷微微躬身，神色彻底缓和下来，语气诚恳，满是歉意地说道：“方才晚辈多有得罪，一时失了分寸，还请前辈见谅。”
老爷爷见他这般谦逊懂事，又这般知错就改，顿时放声大笑起来，笑声爽朗有力，丝毫没有介意之意，他摆了摆手，拍了拍尹凡的肩膀，语气亲切又带着几分赞许：“哈哈！无妨无妨！年轻人嘛，就该有这般冲劲，出手干脆利落，够‘猛’，我喜欢！”他的手掌宽厚温暖，拍在尹凡肩上时，带着一股淡淡的灵力，温和却不压迫，让尹凡心中的愧疚又消散了几分。
尹凡被老爷爷夸得愈发不好意思，连忙再次躬身，神色谦逊，语气诚恳又带着几分腼腆：“前辈过奖了，晚辈那点功夫，不过是三脚猫罢了，粗陋得很，要和前辈相比，可差得太远了！前辈就莫要再调侃晚辈了！”他心中清楚，自己方才那一拳，在老爷爷面前不值一提，若不是前辈手下留情，自己恐怕早已吃亏，心中既有敬佩，也有几分自谦。
听到尹凡这般自谦的话，一旁的白老笑着摇了摇头，而尹凡识海中的白发男子，却忍不住在心中无赖地嘀咕起来，语气中满是傲娇与无奈：“三脚猫功夫？这小子，倒会说笑！当年想跟我学拳的修士，能从此界排到上四界，挤都挤不开！想当年，我可是凭着一身拳法，一拳就锤杀了十位天神，威震三界，这小子竟说自己的拳法是三脚猫，真是暴殄天物！”他心中暗自腹诽，却也没当场点破——他想让尹凡自己慢慢成长，不急于展露自己的过往神威。
老爷爷看着尹凡腼腆谦逊的模样，又忍不住放声大笑起来，伸手再次拍了拍他的肩膀，语气中既有赞许，又带着几分直白的点拨：“哈哈！你小子倒挺会谦虚的！说实话，你的拳确实不错，出手快、准、狠，一股子不服输的劲藏都藏不住，颇有几分章法。”
说着，他话锋一转，目光落在尹凡的手上，指尖轻轻点了点他攥过拳头的指节，神色多了几分认真：“不过呢，底子还没打好，拳势虽猛，却少了几分沉稳，力道也有些浮散，应该是刚学不久，还没摸到拳法的精髓吧？”顿了顿，他又转头看了一眼身旁的白老，笑着问道：“这拳法，也是白仙长教你的？”
尹凡闻言，顿时一愣，脸上的腼腆瞬间褪去，取而代之的是几分慌乱与手足无措，嘴唇动了动，却半天说不出一句话，不知该如何应答。他下意识地低下头，双手紧紧攥着衣角，手心冒出了冷汗——他的拳法，根本不是白老教的，而是识海中的白发师尊暗中指点，还有上次对阵李管事时，师尊临时点拨而成。他以为白老并不知道这件事，若是如实说出来，怕泄露师尊的秘密；可若是撒谎，又觉得对不起白老的厚爱，一时间进退两难，焦虑之色渐渐浮现在脸上。
一旁的白老将尹凡的慌乱与窘迫尽收眼底，心中瞬间便明白了缘由，连忙不动声色地给那位老爷爷使了个眼色——轻轻咳嗽一声，暗中用指尖碰了碰老爷爷的胳膊，眼神中带着几分隐晦的示意，示意他不要再追问下去，不要强迫尹凡作答。
白老心中清楚得很，尹凡的拳法，绝不可能是自己教的，定然是上次附身尹凡、斩杀李管事的那位神秘前辈所教。那位前辈的实力深不可测，气息浩瀚磅礴，远非自己所能企及，甚至连其真实身份都无从知晓。他更明白，那位前辈性情难测，若是因为老爷爷的追问，惹恼了那位隐于尹凡识海中的前辈，别说这位老爷爷，就连他自己，恐怕也难以保全，所以才连忙暗示老爷爷，不要再为难尹凡。
老爷爷何等通透，瞬间便领会了白老的用意，脸上的笑意不变，连忙打了个圆场，摆了摆手说道：“哈哈，瞧我这记性，倒是忘了修行之事全看机缘，不问出处！是我多嘴了，小子你莫要介意，也不必为难。”
尹凡听后，也尴尬地笑了笑，耳尖的红晕又深了几分，双手下意识地挠了挠后脑勺，神色腼腆又有些窘迫，轻声应道：“多谢前辈体谅。”方才被追问得进退两难的慌乱尚未完全散去，此刻被解围，心中既有感激，又有几分不好意思，只能用笑声掩饰自己的局促，眼神也有些闪躲，不敢直视白老和老爷爷。
就在这时，白老的耳朵中突然传入一道清冷而磅礴的声音，不带丝毫温度，却又透着一股睥睨天下、轻视一切的傲气，清晰地回荡在他的识海之中：“小家伙！我有那么好杀成性吗？”
白老顿时一惊，浑身猛地一僵，脸上的笑容瞬间凝固，眼神中闪过一丝猝不及防的慌乱，连身体都下意识地绷紧了，指尖微微颤抖。他下意识地转头环顾四周，竹屋内依旧是清晨的模样，尹凡和老爷爷神色如常，丝毫没有察觉异常，可他却无比确定，这道声音，和上次附身尹凡、斩杀李管事的那位神秘前辈的声音，丝毫不差——那是白发师尊的声音！
白老心中掀起了惊涛骇浪，大气都不敢出，额头甚至渗出了细密的冷汗，连呼吸都下意识地放轻了。他万万没想到，那位神秘前辈竟一直在暗中观察，连他们方才的对话都听得一清二楚，更没想到自己心中的顾虑，竟被前辈一眼看穿，还被这般调侃。他连忙收敛心神，不敢有丝毫杂念，恭恭敬敬地在心中应答，生怕惹恼了这位深不可测的前辈。
紧接着，那道清冷磅礴的声音再次传入白老耳中，语气缓和了几分，却依旧带着不容置疑的威严，指令清晰而明确：“放心！我不是来为难你的。过几天有空，记得教尹凡几套基础剑法，我的剑意太过磅礴，他如今修为尚浅，心境未到，还参悟不透，先从基础剑法练起，打牢根基再说。”
话音顿了顿，那声音又补充了一句，带着几分不容置喙的强势：“对了！不用传音给我，自己记住就好，莫要多嘴，也莫要让尹凡察觉异常，免得打扰他潜心修炼。”
白老连忙在心中重重应下，连点头都不敢太过明显，只是微微颔首，脸上强装镇定，可眼底的敬畏却丝毫藏不住。他定了定神，缓缓平复下心中的惊涛骇浪，余光瞥了一眼依旧神色腼腆的尹凡，心中暗自谨记前辈的吩咐，不敢有半点疏忽——他深知，这位前辈的话，便是不容违抗的指令，稍有不慎，便会招来灭顶之灾。
一旁的老爷爷见白老神色异样，眉头微微蹙起，下意识地问道：“白仙长，你怎么了？神色这般难看，可是哪里不舒服？”尹凡也察觉到了白老的异常，连忙收起尴尬的神色，关切地看向白老：“师傅，您没事吧？”
白老连忙摆了摆手，勉强挤出一抹笑容，掩饰住自己的慌乱，语气温和却带着几分不易察觉的僵硬：“无妨无妨，方才只是一时失神，没什么大碍。”他不敢多言，生怕言多必失，泄露了神秘前辈的存在，只能快速转移话题，对着老爷爷和尹凡说道：“时辰不早了，尹凡该晨练了，老将军，往后尹凡的拳法基础，还要劳烦你多费心点拨。”
老爷爷闻言，爽朗一笑，对着白老拱了拱手，语气爽快：“白仙长放心，此事包在我身上！这小子底子不错，又有冲劲，好好点拨一番，定能有所成就。”说罢，他转头看向尹凡，神色瞬间变得认真起来，语气也多了几分严谨，“尹凡，随我到竹屋门外的空地上来，今日我便教你拳法的基础要义，先帮你改掉力道浮散、拳势不稳的毛病。”
尹凡心中一喜，连忙躬身应道：“是！多谢前辈！”他早就知道自己的拳法有不足，只是无人指点，如今有老爷爷这般强者亲自点拨，心中满是期待与恭敬，连忙紧随老爷爷走出竹屋，来到门外的空地上——这片空地被竹林环绕，灵气充沛，正是晨练的好地方。
白老站在竹屋门口，看着两人的身影，心中暗自松了口气，又悄悄谨记着神秘前辈的吩咐，目光落在尹凡身上，眼底满是期许，静静站在一旁等候，不敢轻易上前打扰。
老爷爷站在空地中央，示意尹凡站到自己对面，缓缓开口，语气耐心而严谨：“尹凡，你方才出拳，快、准、狠都占了，可最大的问题就是‘浮’——力道浮散，没能沉到拳头上，拳势虽猛，却没有根基，就像无根的浮萍，看似凌厉，实则不堪一击，这也是你底子没打好的缘故。”
说着，老爷爷缓缓抬起右手，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身形微微下沉，周身灵气缓缓运转，一股沉稳厚重的气息散发开来。他没有使出丝毫蛮力，只是轻轻一拳缓缓打出，动作舒缓，却带着一股不容撼动的力道，拳风掠过，竟让周围的竹叶微微颤动，“你看，拳法的基础，在于‘沉’——沉心、沉气、沉力，心不浮，气才稳，气稳了，力道才能尽数汇聚到拳头上，一拳打出，才能既有猛劲，又有后劲。”
尹凡目不转睛地看着，双眼紧紧盯着老爷爷的动作，连呼吸都下意识地放轻，将老爷爷的每一个姿势、每一丝力道的运转，都牢牢记在脑海里。他发现，老爷爷的拳法看似简单舒缓，却暗藏章法，身形沉稳如松，力道凝聚而不涣散，与自己那种急于求成、力道浮散的打法，有着天壤之别。
“来，你试着打一遍，就按你方才的招式，记住我所说的，沉心、沉气、沉力，不要急于求成，先稳住身形，再慢慢出拳。”老爷爷收拳而立，语气依旧耐心，对着尹凡示意道。
尹凡连忙点头，深吸一口气，按照老爷爷的吩咐，缓缓摆出出拳的架势，努力让自己静下心来，摒弃心中的杂念，将体内的灵气缓缓下沉，汇聚到丹田之中，再顺着经脉缓缓运送到手臂上。他双脚稳稳扎根在地上，身形微微下沉，模仿着老爷爷的模样，缓缓打出一拳。
可这一拳打出，依旧有些力道浮散，拳势也不够沉稳，甚至身形都微微晃动了一下。尹凡心中一急，连忙收拳，脸上露出几分愧疚：“前辈，弟子没用，还是没能做好。”
老爷爷摆了摆手，丝毫没有责备之意，反而笑着说道：“无妨，刚接触基础要义，难免会出错，拳法基础，本就不是一蹴而就的，贵在坚持与领悟。”说着，他缓步走到尹凡身边，伸出手掌，轻轻按在尹凡的肩膀上，一股温和的灵力缓缓传入尹凡体内，帮他稳住身形，“你身子太急，灵气运转太躁，试着放松，不要刻意发力，让灵气自然流转，身形稳住，心沉下来，再将力道慢慢汇聚到拳头上，循序渐进。”
他一边说着，一边手把手地纠正尹凡的姿势：“膝盖再微屈一点，不要绷太直，这样才能更好地沉力；肩膀放松，不要紧绷，否则力道无法顺畅运转；拳头握紧，指尖发力，让力道汇聚在拳心，出拳时，手臂不要完全伸直，留有余劲，这样既能护己，又能发力。”
尹凡按照老爷爷的指点，再次调整姿势，深吸一口气，沉心静气，缓缓运转灵气，再次打出一拳。这一次，拳势明显稳了许多，力道也不再像之前那般浮散，虽然依旧不够强劲，却也有了几分沉稳之感，身形也没有再晃动。
“不错不错！有进步！”老爷爷眼中闪过一丝赞许，笑着收回手掌，“就是这样，反复练习，先把这个基础姿势练熟，把沉心沉气的要义领悟透，等到你能轻松打出沉稳有力的一拳，再教你后续的基础招式，循序渐进，你的拳法才能越练越好，才能真正摸到拳法的精髓。”
尹凡心中大喜，连忙躬身行礼：“多谢前辈指点！徒儿一定好好练习，绝不辜负前辈与师傅的期望！”说罢，他再次摆出姿势，一遍又一遍地反复练习，沉心静气，专注于每一个动作、每一丝力道的运转，竹屋门外，只剩下拳风掠过竹叶的轻响，以及尹凡沉稳的呼吸声。
站在竹屋门口的白老，看着尹凡认真练习的模样，脸上露出了欣慰的笑容，心中也暗自放下心来，同时悄悄盘算着，过几日便去整理几套基础剑法，谨记神秘前辈的吩咐，待尹凡拳法基础稳固一些，便开始教他练剑。