第56章 老年消愁与养生的措施
- 中华养生宝典·药膳养生宝典
- 宋涛编著
- 235字
- 2021-05-28 11:32:17
修养法
要加强自身思想修养，遇事把心放宽，眼光看得远一些，要乐观。
转移法
有了忧愁，主动改变环境，到活泼、愉快的生活中去，和人们说笑，精神为之一振，烦闷即可解除。
忘却法...
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修养法
要加强自身思想修养，遇事把心放宽，眼光看得远一些，要乐观。
转移法
有了忧愁，主动改变环境，到活泼、愉快的生活中去，和人们说笑，精神为之一振，烦闷即可解除。
忘却法...